🤱 Module 5 – Post-partum (10 semaines et +)

(reprise active)
Une fois les bases retrouvées, vous pouvez progressivement reprendre une activité plus dynamique.
Vous y retrouverez :

• 3 séances clés en main évolutives
• 1 routine respiration + mobilité
• des conseils pour reprendre plus intensément tout en restant à l’écoute de votre corps