🤱 Module 4 – Post-partum (0 à 8 semaines)

(reprise en douceur)
Ce module vous accompagne dans les premières semaines après l’accouchement.
Vous y retrouverez :

• 3 séances très progressives et sécurisées
• 1 routine respiration + mobilité
• des conseils pour reprendre sans risque et respecter votre récupération