Programme Maternité
Sereine & Active by Capacity
Module 2 - 2eme Trimestre
🤰 Module 2 – 3 à 6ème mois
Une période souvent plus confortable pour bouger, idéale pour installer de bonnes habitudes.
Vous y retrouverez :
- 3 séances clés en main
- 1 routine respiration + mobilité
- des conseils pour adapter votre pratique à l’évolution du corps
Séance 1 - Module 2
Séance 2 - Module 2
Séance 3 - Module 2