Programme Maternité
Sereine & Active by Capacity

Module 3 – 6 à 9ème mois

(fin de grossesse)
Votre corps change davantage, l’objectif est de préserver votre confort et préparer l’accouchement.
Vous y retrouverez :

• 3 séances clés en main
• 1 routine respiration + mobilité
• des conseils pour bien bouger et écouter votre corps