Bouger pendant ta grossesse ne devrait jamais être une source de stress 🧘♀️
Même si tu n’as jamais fait de sport Même si tu ressens déjà douleurs ou inconforts
Peu importe le trimestre de grossesse À ton rythme, depuis chez toi
Lance la vidéo de la séance et laisse toi guider !
Accès immédiat après achat 📲
Offre de lancement 67€ - au lieu de 97€ ! 
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Tu as peur de mal faire
Tu as des douleurs & de la fatigue
Tu as des perte de repères
Tu as peur pour bébé 
et la reprise postpartum reste floue....
Tu veux prendre soin de toi, rester active et préparer ton corps… 🌿
mais tu ne sais pas quoi faire, quoi éviter, ni comment bouger en sécurité ?
Nous t’accompagnons avec une méthode simple, guidée et adaptée à chaque étape !
🩺Je suis Clément,
professionnel en activité physique adaptée.
J’accompagne au quotidien des femmes enceintes et en post-partum en maternité pour les aider à bouger en sécurité, retrouver confiance en leur corps et vivre cette période avec plus de sérénité.
Pourquoi acheter notre programme ?
Notre programme a été conçu pour vous accompagner de A à Z tout au long de votre grossesse mais aussi le long du post-partum , avec une approche à la fois simple, sécurisée et adaptée à votre réalité de future maman. Chaque étape est pensée en fonction des différents mois et périodes de la grossesse, pour respecter votre corps et ses évolutions.
Vous serez guidée grâce à des vidéos d’introduction claires, qui vous apportent des conseils concrets et des orientations précises pour pratiquer en toute sécurité. Ensuite, vous accédez à des séances à faire à la maison, clés en main : il vous suffit de lancer la vidéo et de vous laisser guider.
Mais ce programme va plus loin que de simples séances. Vous y trouverez également :
- des routines de respiration pour mieux gérer les tensions et préparer l’accouchement
- des exercices de mobilité pour préserver votre confort et votre liberté de mouvement
- un accompagnement global visant à prévenir les douleurs (dos, bassin, etc.) et à vous aider à vivre une grossesse plus sereine
C’est un véritable accompagnement complet (grossesse & post-partum), pensé pour vous soutenir physiquement et vous apporter des repères tout au long de cette période.
Enfin, vous aurez accès à un espace d’échange entre mamans, pour partager, poser vos questions et avancer ensemble autour de l’activité physique pendant la grossesse.
Elles en parlent mieux que nous :
Julie, 32 ans — future maman
« J’avais envie de rester active pendant ma grossesse mais j’avais peur de faire n’importe quoi. Entre tous les conseils contradictoires, je ne savais plus quoi écouter. Clément m’a rassurée et m’a permis de continuer à bouger avec confiance, sans culpabilité. »
Camille, 29 ans — jeune maman
« Le module post-partum a été un vrai soulagement. J’avais besoin d’un cadre, de reprendre progressivement sans me mettre la pression. Le fait que tout soit expliqué simplement et adapté à cette période change vraiment tout. »
Élodie, 35 ans — 2e grossesse
« Grossesse, fatigue, douleurs lombaires… je pensais devoir simplement subir. Le programme m’a aidée à retrouver de la mobilité, à mieux respirer et surtout à me sentir actrice de ma grossesse plutôt que spectatrice. »
Sarah, 31 ans — postpartum
« Au-delà des séances, j’ai adoré l’espace d’échange entre mamans. On se sent vite seule dans cette période. Pouvoir partager, poser des questions et avancer à son rythme apporte énormément. »
